Psicología control emocional

Psicología control emocional

Educación emocional

El tratamiento de control emocional está pensado para aquellos niños que no son capaces de controlar sus emociones y sufren ataques de ira, enfados y rabietas por alguna frustración.

Estrategias para el control emocional

• Desarrollar la empatía a través de juegos.
• Reconocer y expresar la ira para después controlarla.
• Ejercicios de respiración para mejorar la relajación.
• Técnicas de autocontrol.
• No reaccionar ante sus enfados.
• Liberar tensiones.
• Enseñar la escucha activa.
• Fomentar el dialogo.
• Permitir la expresión de las emociones.

Objetivo control emocional

El objetivo para la educación emocional es aumentar el bienestar del paciente y garantizar una mejor gestión de las emociones y de sus estados de ánimo a largo plazo.

En nuestro equipo tenemos expertos en psicología de control emocional para ayudarte